보통 암기과목을 공부할 때 노트에다 쓰면서 외우는 방법을 사용하시는데요.검정펜이나 연필보다 파란 펜으로 사용하는 것이 훨씬 더 공부 효과가 뛰어나다고 합니다.한창 페북에서 유행해서 대학생 때 벼락치기로 사용했었는데 잘 외워지는 것 같아서 이후로도 파란 펜을 애용했답니다:)이번 포스팅에는 파란펜 공부법에 대해 설명드리겠습니다:)
파란 펜 공부법 실험
이 파란 펜 공부법은 일본 내 유명 학원 창립자인 아이카와 히데키 씨가 만든 방법으로 시간적인 여유가 부족한 학생들이 효율적으로 외울 수 있는 방법에 대해 고안한 끝에 창안하게 된 것이라고 합니다.
이후 한 일본방송에서 소개되면서 유명해졌습니다. 검은색과 빨간색, 파란색 펜 3가지 색상으로 1분 동안 알파벳 20자를 써서 암기력을 측정한 결과, 70% 실험 참가자가 파란색 펜을 사용하였을 때 가장 암기력이 좋다는 결과가 나왔습니다.
이 파란펜 공부법으로 명문대에 합격한 12만 명이 검증한 가장 효과적인 방법이라고 합니다.
왜 파란색인가??
1. 진정효과
파란색을 보면 뇌의 시상하부가 자극받아 세로토닌이 분비되는데,
이 호르몬이 마음을 차분하게하고 편안하게 합니다.
이러한 효과로 파란색이 심리치료에서도 많이 사용하고 있습니다.
2. 기억력 증진
위에서 말한 세로토닌 호르몬이 뇌를 활성화시켜 기억력이 좋아진다고 합니다.
3. 인상효과
흔히 공부할 때 검은색을 사용하기 때문에 파란색은 눈에 잘 뗘 인상에 오래 남아 암기력이 향상된다고 합니다.
How?? 파란 펜 공부법
< 준비물 >
노트 한 권
파란 볼펜
빨간, 초록 볼펜
방법은 정말 단순합니다.
노트에 암기할 내용을 파란 펜으로 적으시면 됩니다.
핵심은 무작정 쓰는 것입니다.
그리고 외울 때까지 계속 쓰는 것입니다.
빨간색 : 중요한 이야기
초록색 : 깨달음이 생겼을 때
파란색 : 기억해야 할 내용 all
파란 펜 공부법 팁
1) 투명한 몸체 펜 사용
줄어드는 잉크 양을 바로바로 확인할 수 있어 성취감을 얻을 수 있습니다.
잉크 소모가 빠른 젤 잉크 팬을 사용하면 더욱 극대화할 수 있겠죠??
2) 다 쓴 볼펜과 노트 모으기
자신이 지금껏 사용했던 펜과 노트가 쌓인다는 시각적인 부분에서 성취감과 자신감을 느낄 수 있습니다.
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